Lipedema não se trata com dieta pronta ou restrição
Dor, inchaço e dificuldade para saber por onde começar?
Juliana Trombetta
Nutricionista focada em Lipedema
São Paulo SP
Você não precisa descobrir tudo sozinha.
O tratamento do lipedema pode ser mais leve quando existe direção. Meu acompanhamento organiza cada fase do processo de forma personalizada, respeitando sua rotina, os alimentos disponíveis onde você vive e as necessidades do seu corpo.
O problema não é falta de informação
Talvez você já tenha tentado comer menos, cortar carboidratos, usar suplementos ou seguir diferentes protocolos.
O difícil não é encontrar informação. É saber o que realmente faz sentido para o seu caso e o que deve ser priorizado em cada momento.
Por isso, meu acompanhamento começa entendendo seus sintomas, exames, rotina e momento de vida. Depois, construímos um plano possível, em etapas, para você sair do ciclo de tentativa e erro.
Como funcionam as fases:
Entender o que realmente precisa de atenção agora.
Avaliamos sintomas, exames e rotina para definir prioridades e construir um plano claro, sem tentar mudar tudo ao mesmo tempo.
Nesta fase, começamos os ajustes na alimentação, proteínas, suplementação, saúde intestinal e controle da inflamação, baseados na evolução do tratamento, mas sempre respeitando sua rotina, sintomas e objetivos.
Consolidar resultados e ganhar mais autonomia.
Refinamos alimentação, composição corporal, preservação de massa magra e demais estratégias do tratamento para sustentar os resultados conquistados e continuar evoluindo.
Usando Ozempic, Wegovy ou Mounjaro?
Esses medicamentos podem ajudar, quando bem indicados pelo médico. Mas, se a alimentação não estiver ajustada, você pode comer pouco, perder massa magra, sentir mais cansaço, prender o intestino e ver o resultado estagnar.
No acompanhamento, otimizamos alimentação, proteína, suplementação e rotina para proteger sua saúde, preservar massa muscular e ajudar seu metabolismo a voltar a responder melhor ao tratamento.
Depoimentos de minhas pacientes
Perguntas Frequentes
Se você nota um acúmulo de gordura nas pernas ou braços que não melhora com dieta ou exercício, com volumes desproporcionais ao resto do corpo, sente dor ao toque, inchaço frequente nessas áreas, é possível que esteja lidando com lipedema.
E não se preocupe: você não precisa ter um diagnóstico fechado para agendar sua consulta.
Durante a consulta, vamos avaliar seus sinais com cuidado, conversar sobre sua história e entender o que seu corpo está tentando dizer. Com base nisso, vou te orientar com clareza sobre os próximos passos, com respeito, acolhimento e zero julgamentos.
Sim! Mais do que ajudar, a nutrição é um dos pilares centrais no tratamento do lipedema.
Ela está presente em todas as abordagens eficazes: seja clínica, estética ou cirúrgica. Uma alimentação anti-inflamatória e personalizada pode reduzir medidas, dor, inchaço e ajudar a controlar a progressão da doença.
Sem o suporte nutricional adequado, nenhum tratamento alcança seu potencial máximo.
Sim. Todo o acompanhamento é online e adaptado ao país onde você vive, incluindo rotina e alimentos disponíveis na sua região.
Hoje trabalho com programas de acompanhamento nutricional, que podem ser de 3 ou 6 meses, conforme sua necessidade e momento do tratamento.
Os programas incluem consulta inicial, retornos para ajustes da estratégia, plano alimentar individualizado e orientações conforme evolução, sintomas, exames e rotina.
Os valores são informados no contato direto, de forma transparente, para que eu possa te orientar sobre o formato mais adequado para o seu caso.
As formas de pagamento incluem Pix e cartão de crédito por link de pagamento. Para pacientes que moram fora do Brasil, também ofereço opções como Wise ou PayPal, conforme o país e a forma de pagamento mais prática para a paciente.
Já tentou de tudo e ainda sente que seu corpo não responde?
Talvez o caminho não seja insistir em mais restrição, e sim entender o que está por trás da sua dificuldade de evoluir.
O acompanhamento foi pensado para quem está cansada de tentar sozinha e quer um plano com começo, meio e continuidade, sem soluções genéricas, sem promessas rápidas e sem mudanças impossíveis de sustentar.
Se você sente que precisa de um olhar mais profundo para o seu caso, esse pode ser o próximo passo para transformar dor e confusão em cuidado, com mais clareza, direção e respeito ao seu tempo.